Gravidez E Pós-Parto

Desenhado, projetado e aplicado em contexto de COVID num formato 100% online, o programa ARTEMOVE regressa à ArteFisio, desta vez, no formato 100% presencial.

 

Defendemos a premissa de que pessoas informadas e capacitadas serão capazes de tomar decisões mais fundamentadas sobre a sua própria saúde.

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Desta forma, através das sessões teóricas pretendemos contribuir para o aumento do conhecimento relativamente às adaptações que ocorrem com a gravidez, bem como esclarecer dúvidas e capacitar as futuras mães de pequenas estratégias para ter uma gravidez tranquila.

 

Conhecendo o papel fundamental do exercício físico na saúde e bem-estar físico e emocional da mulher grávida, as sessões práticas visam também aumentar a mobilidade, força, tolerância ao esforço e consciência corporal, controlar o peso ganho com a gravidez bem como controlar possíveis comorbilidades associadas.

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ERS: E146654
Licença de Funcionamento: 23703/2023